s تغذیه و جوانی – www.DrFree-Health.com

تغذیه و جوانی

راهکارهایی که شما را جوانتر نشان می دهند

موادغذایی برای جوانسازی

جوانسازی چشم ها اگر چشم های شما خسته به نظر می رسد بهترین راه حل استراحت کردن است. خوابیدن موجب آزادسازی هورمون هایی می شود که به حفظ ضخامت و انعطاف پوست کمک می کنند. برای کاهش پف چشم مقدار نمک دریافتی را کاهش دهید و آب کافی بنوشید. می …

Read More »

چگونه پف زیر چشم را از بین ببریم؟

درمان طبیعی پف چشم

نمک دریافتی را کاهش دهید. آب در بدن از جایی که مقدار سدیم کمتری دارد به جایی که بیشترین مقدار سدیم را دارد حرکت می کند. مناطق اطراف چشم اولین مثال هستند. بدین جهت است که شام پرنمک اغلب به پف کردن چشم ها در صبح منتهی می شود. علائم …

Read More »

روغن شترمرغ: فواید و مضرات

فواید و مضرات روغن شترمرغ

روغن شترمرغ چیست؟ روغن شترمرغ مایعی به رنگ زرد روشن است که از چربی انباشته در زیر پوست این پرنده جمع آوری می شود. زمانی که چربی جمع آوری شد از صافی های متعددی عبور داده می شود و فرآیند می شود تا روغن خالص به دست آید. این محصول …

Read More »

مراقبت روزانه از پوست با روش های ساده

مراقبت از پوست و تغذیه

تولید کنندگان محصولات آرایشی ادعا می کنند که کرم های مرطوب کننده پوست صورت بهترین گزینه برای مراقبت های پوستی هستند. آیا خرید این محصولات ضروری است؟ برخی از شرکت ها پکیجی از محصولات مراقبت از پوست را ارائه می کنند که ممکن است شامل ۱۰ نوع مختلف از کرم …

Read More »

با مصرف “سيب زمينى” از دكتر بى نياز شويد

فوايد سلامت سيب زميني

سيب زميني يكي از مهترين و رايج ترين منابع غذايي مورد استفاده در سراسر جهان است و به دليل خواص سلامت بسيار با ارزش خود به يك ماده غذايي اصلي براي جمعيت هاي مختلف بدل شده است. فوايد سلامت سيب زميني عبارتند از: بهبود هضم و جذب مواد غذايي،‌ كاهش …

Read More »

مواد غذايى كه ذهن شما را جوان نگه مى دارند

تغذيه و حافظه

شما احتمالا از فوايد مواد غذايي متعددي كه به نام تركيبات ضد پيري شناخته مي شوند بسيار شنيده ايد. اما آيا تاكنون به اهميت اين مواد غذايي براي حفظ جواني مغز توجه كرده ايد؟ به نظر مي رسد كه انتخاب مواد غذايي مناسب براي سلامت مغز و گنجاندن آن ها …

Read More »

با پیری مبارزه کنید : رازهای افزایش طول عمر و جوانی

تغذيه و جوانى

محققین مرکز بیماری های مغز و اعصاب دانشگاه فینبرگ و دانشگاه سنت لوئیس درباره آخرین دستاوردهای خود در زمینه افزایش طول عمر و سلامت چنین می گویند : _ زمانی که ۸۰ درصد از گرسنگی شما برطرف شده است دست از غذا خوردن بکشید.  درحالی که ورزش کردن و دریافت …

Read More »