مصرف بسیاری از داروهای ضد درد به این معنا نیست که استفاده دائمی از آنها ایمن است. در اینجا رایجترین اشتباهات حین مصرف داروهای بدون نسخه بیشتر معرفی شده است: داروهای سرماخوردگی و آنفلوآنزا: برخی از دستههای دارویی بدون نسخه برای درمان عطسه، گلودرد، سردرد، تب، آبریزش بینی و … …
Read More »
بهترین مواد غذایی برای سلامت کبد بلغور جو دوسر: حاوی مقدار زیادی فیبر است که به بهبود عملکرد کبد کمک می کند. علاوه بر اینکه موجب کاهش وزن و چربی های شکمی می شود که برای پیشگیری از بیماری کبدی راه مناسبی است. بروکلی: برای حفظ سلامت کبد مقدار زیادی …
Read More »
پیاز از خانواده سبزیجات و گیاهان آلیومی از جمله پیازچه، سیر و تره فرنگی می باشد. گیاهان آلیوم برای قرن ها کشت شده اند و مصرف آن ها نه تنها برای عطر و طعم تندشان، بلکه برای فواید سلامت و پزشکی آنان بوده است. پیازها اندازه، شکل و طعم متفاوتی …
Read More »
شکر مصرف زیاد شکر نه تنها سلامت دندان ها را به خطر می اندازد بلکه برای سلامت کبد نیز مضر است. مصرف قند تصفیه شده در مقادیر زیاد موجب ساخت چربی در کبد و در نهایت بیماری کبدی می گردد. برخی مطالعات نشان می دهند که مصرف شکر به اندازه …
Read More »
مطالعات اخیر به بررسی اثر داروها در افزایش کلسترول خوب یا همان HDL پرداخته اند. HDL یک کلسترول مفید است که چربی های شریان ها را به کبد منتقل می کند تا وارد چرخه بازیابی یا حذف از بدن شوند. سطوح HDL بالای 60 میلی گرم بر دسی لیتر (mg/dl) …
Read More »
www.DrFree-Health.com همگام با بهداشت تغذیه جامعه