s سالم – www.DrFree-Health.com

سالم

سالم ترين مواد غذايى در جهان از ديدگاه علم تغذيه

سالم ترين مواد غذايي

معيارهاي انتخاب سالم ترين مواد غذايي در جهان در ميان هزاران غذاي مختلف كه در جهان توليد مي شوند،‌ اغلب حاوي حداقل تعدادي از مواد مغذي مورد نياز بدن هستند اما براي قرار گرفتن در ليست سالم ترين غذاها بايد معيارهاي زير را دارا باشند. اين معيارها به درك اين …

Read More »

رژيم غذايى سالم از ديدگاه سازمان جهانى بهداشت (WHO)

رژيم غذايي سالم

نكات كليدي – رژيم غذايي سالم از بدن در مقابل انواع سوء تغذيه و بيماري غيرواگير مانند ديابت،‌ بيماري قلبي، سكته و سرطان ها محافظت مي كند. – رژيم غذايي ناسالم و فقدان فعاليت بدني خطرات اصلي تهديد كننده سلامت در جهان هستند. – اجراي رژيم غذايي سالم از اوايل …

Read More »